久しぶりに10キロ走る

調整不足のため、10キロ走るのが難しくなっていたが、やっとこさ1時間で10キロ走ることができるようになった。
体重を計量すると、理想体重から+2.5kg とのこと。
とりあえず3キロ減量目指して、しばらく走り続ける＆おやつ抜きを続けることにする。

昨日のジムのテレビは中日vs阪神。
中日は、谷繁と森野、和田ぐらいしかわからんなぁ…
阪神も似たようなもんだけど。

そういう方向で。