今日も夜から

豊中のジム。
その名もライフスポーツKTV。
KTVという名前は付いているけれど、
らいよんチャンネル　も　ハチエモンも見当たらない。
なんだか寂しいが、資本参加しているだけで、全面には押し出していないらしい。

なんで、公営のジムにいくのを削って、また民間のジムに行き始めたかというと
トレッドミルを走ってみると３０分走れなかったことが大きい。

そういうわけで家に早く帰って、ジムに行く。

このジムには一応、スミスマシンがあって筋トレも安全にできる。

で、昔やっていたように、スクワットとベンチプレスをやったあと、
レッグプレスに、ローイングをしたところ
今日の朝、背筋が筋肉痛。

うーむ、一応、背筋も鍛えておいたはずなんだけどなぁ...

ちなみに、このジムは子供のスイミングがメイン事業らしく
やたら子供がいる。そして帰るときには受付に全力で挨拶をする。
めっちゃ体育会やなぁ...

そういう方向で。