昨日も夜から

筋トレ。

前回と同じく　チェストプレスでは、横に持つバーを縦に持つ。
やっぱり背中が痛い。
どーもこの運動は、背中に効く運動のような気がする。

いつも一緒にトレーニングしているmkくんが、ここ2週間ぐらい見ていない。
曜日変えたんかな。金曜日もおらんかったら連絡してみよう。
こっちは携帯を変更したし、メールアドレス変更のお知らせもしないとアカンなー

帰ってきて、ぐずっている愛息を外に連れ出してみる。
一応、泣きやむが、目がキラキラして吸い込まれそうな感じで
全く寝る気配がない。

仕方が無いので、これはよるというものだということを言い聞かせる。

うちの近くは、マンションがあることに気づいては いたが
あんなゴージャスな門構えだったと初めて知った。

チャリンコ通勤でよく通る道以外は、全然近所の雰囲気知らないことに気づく。
結構いいなぁ。こういうのも

そういう方向で