昨日は夜から

筋トレ

といっても、いつもの筋トレじゃなくて、意図せず筋トレしてしまった。

どーも息子が泣き止まないので、「高い高い」を連発していると
うでと背中が痛くなってくる。

よく考えてみると　5kgのおもりを上下させているわけで、
軽いラットプルダウン（フロント）のような気がする。

結構疲れた。

胸筋鍛えるぞ。


そういう方向で。