今日のトレーニング

このまえ、なわとびで、二重とびをしようとしたところ、1回ぐらいしかできなかった。
同じことをしていたら、人間の身体能力はどんどん退化していくモノらしい。
それは会社でも同じで、同じことばかりしていると売上げはドンドン低下していく。
世界の真理をかいま見たような気がした。

ということで、筋トレをしつつ、30分ほど走ることにした。
体重が重いのか、やっぱり走った後は腰が痛い。
どうも立派な腰痛モチになったらし。

そういう方向で。