今日のトレーニング 2013/11/13

今日は仕事がやっぱりおくれて、目標の1時間おくれて会社を出る。
もう少し効率化する必要があるようだ。
というわけで、どうにか1時間トレーニング時間を確保。10キロ、どうにか走ることができる。

今日は、トレッドミルのテレビとiPhoneをつなぐ実験を引き続き行う。
どうにかiPhoneの動画をテレビで表示させることが可能になる。
これで、トレーニングしながらビデオがみれる。
ビデオをみながら10キロはしってみるが、いままでの見たくもないテレビ番組よりは楽しく走れる。
映画１本も走りながら楽しく見ることができたる。
となると、らくらく20キロはしれる。

今月の目標まであと130キロ。
今月、目標達成にするには、週末20キロ走る必要があるようだが、そんな時間はない。

そういう方向で。